Omschrijving

We hebben geen controle over wat we voelen, enkel hoe we voor ons eigen gevoel zorgen.

Negatieve gevoelens zijn lastig. We hebben allemaal te maken met irritaties, frustraties, bezorgdheden en verlies. We hebben de neiging ervan weg te lopen of ze te negeren. Hoe kunnen we echter ons goed, gelukkig of blij voelen als we onze negatieve gevoelens niet toelaten?

Op een gezonde en constructieve manier aan de slag gaan met boosheid, onzekerheden, verdriet, gemis en angsten is echter geen sinecure. Veel volwassenen hebben dit immers nooit geleerd.

Binnen psychotherapie en coaching van volwassenen is affectmanagement en emotieregulatie (emotionele therapie) een vast onderdeel van elke begeleiding.

Werk je als coach, hulpverlener of therapeut en ben je op zoek naar duidelijke, praktische en ervaringsgerichte methodieken die inzetten op beter leren omgaan met emoties en deze op een constructieve manier te uiten? Dan is deze opleiding zeker iets voor jou!

In de opleiding wordt naast een theoretisch kader vooral ingegaan op bruikbare methodieken. Hierbij wordt vooral vanuit het bottom – up principe gewerkt (vanuit ervaren komen tot inzicht en kennis).

De inhoud van de opleiding

• Gezonde vs ongezonde uitingsvormen
• Emotieregulatie?
• Vechten of vluchten als reflex
• In kaart brengen van onvervulde behoeften
• Link met geweldloze communicatie
• Affectmanagement

Voor wie is deze opleiding bestemd?

Enkel voor psychologen, therapeuten, dokters, psychotherapeuten, counselors en coaches.

Bereidheid om bij je eigen emoties stil te staan is een must, we oefenen de technieken immers zelf ook tijdens de opleiding.

Een degelijke vooropleiding is een absolute must om deze opleiding te kunnen volgen. Je moet immers in staat zijn om het sociaal-emotioneel functioneren van je cliënt te kunnen inschatten alsook om deze te kunnen stabiliseren.

Docent

Ada Van Moorhem: Psychotherapeute – docent – supervisor

Inlichtingen

ada@deleidraad.be of 0486 388 334

Volg een infosessie over deze opleiding

Via de onderstaande knop kan u doorklikken naar de pagina van de infosessie.

   Infosessie

Omschrijving

In een begeleidingsproces is het belangrijk om in eerste instantie zicht te krijgen op de therapienoden van de cliënt, zijn of haar window of tolerance en om deze te kunnen stabiliseren.

In deze opleiding gaan we dieper in op het belang van stabilisatie, wat stabilisatie inhoudt en vooral hoe je dit in kaart kan brengen en hierop kan inzetten.

Het is een praktische opleiding die inzet op bruikbare methodieken en oefeningen in het werken met volwassenen.

In deze opleiding gaan we dieper in op

• Window of tolerance
• Hulpvraagverkenning
• Stabilisatieformulier (kunnen inschalen van het algemeen functioneren)
• Stabilisatietechnieken
• Veiligheidsgevoel vergroten
• Draagkracht in kaart brengen
• Draagkracht vergroten

Voor wie is deze opleiding bestemd?

Enkel voor psychologen, therapeuten, psychotherapeuten, counselors en coaches die aan het werk zijn met volwassenen binnen een begeleidingscontext. Er wordt immers verwacht dat je met de tools aan de slag gaat in je eigen werkomgeving.

Een degelijke vooropleiding tot therapeut of coach is een absolute must om deze opleiding te kunnen volgen!

Docent

Ada Van Moorhem: Psychotherapeute – docent – supervisor

Inlichtingen

ada@deleidraad.be of 0486 388 334

Volg een infosessie over deze opleiding

Via de onderstaande knop kan u doorklikken naar de pagina van de infosessie.

   Infosessie

(VOOR HULPVERLENERS/OPVOEDERS/THERAPEUTEN)

Omschrijving

Het zenuwstelsel bij kinderen/jongeren die hoog gevoelig of hoog sensitief zijn, is veel gevoeliger dan bij anderen. De prikkels komen intensiever naar binnen, worden dieper verwerkt en zorgen ervoor dat alle emoties heftiger beleefd en ervaren worden.

Hoog gevoelige kinderen/jongeren zijn bijna voortdurend bezig zijn met het definiëren, beoordelen én verwerken van de binnenkomende prikkels. Dit vergt veel van hen in een maatschappij die snel gaat en prestatiegericht is.

Het zenuwstelsel van een hoog sensitief kind/jongere, is hier vaak niet tegen gewapend. Hierdoor ontwikkelen deze kinderen en jongeren vaker klachten en problemen.

Als hulpverlener kom je vaak in aanraking met kinderen die gevoeliger zijn en een sensitiever brein hebben. Maar welke aanpak is aangewezen hierbij?

Wat mag je verwachten?

In deze workshop krijg je als hulpverlener inzichten en richtlijnen om ondersteuning te bieden en actief aan de slag te gaan met de moeilijkheden en uitdagingen die een hoogsensitief brein met zich meebrengen.

Naast een theoretisch kader krijg je vooral methodieken en oefeningen aangereikt om met volgende thema’s aan de slag te gaan:        

• hoe de overbelasting in het zenuwstelsel voorkomen;
• hoe je het best kan communiceren met een hoog sensitief kind;
• hoe je de zwakheden en sterke kanten in kaart kan brengen;
• hoe rust inbouwen in hun systeem ;
• tips voor thuis/school.

Deze workshop is uitsluitend voor professionele hulpverleners (psychologen, coaches, therapeuten)  en voor opvoeders/begeleiders/therapeuten (GES doelgroep).

Voor ouders en leerkrachten raden we de volgende workshop aan:
Opvoeding van hoogsensitieve kinderen en jongeren.

Docenten

Ada werkt reeds 20  jaar als hulpverlener en psychotherapeute met kinderen, jongeren en volwassenen.

Saar is hooggevoeligheidscoach, kindertherapeute en relaxatie therapeute.

Omschrijving

Werkt u met kinderen/jongeren? Merkt u ook dat stress een negatieve invloed op hen heeft? Bent u op zoek naar methodieken en oefeningen rond stressmanagement en relaxatie?

Heel wat kinderen staan onder constante druk en ervaren stress. Veel mentale en lichamelijke klachten hebben hun oorsprong in het onvoldoende ontladen van stress. Er is een sterk verband tussen stress en onderpresteren.
Relaxatie en stressmanagement inbouwen in het dagelijkse leven zowel thuis als op school is echter niet zo moeilijk als het lijkt.

Deze opleiding beoogt een zeer praktische en doelgerichte opleiding rond relaxeren en stressmanagement. De technieken zijn toepasbaar binnen onderwijs, gezin, jeugdbeweging, internaat en in een therapeutische setting.

Programma

lesdag 1

• Stress en stressreacties
• Kinderen en stress
• Stresssignalen detecteren
• Oefeningen: communicatiestijl

Lesdag 2

• Relaxatietherapie bij kinderen en jongeren: indicaties – effect – algemene richtlijnen
• Verankeringstechnieken
• Ademhalingstechnieken
• Spanning vs ontspanning
• Oefeningen: stresstest – methodieken

Lesdag 3

• Progressieve ontspanning
• Braingym
• Stressmanagement
• Bewust handelen
• Visualisatie/meditatie
• Oefeningen

Docent

Ada werkt reeds 20  jaar als hulpverlener en therapeut met kinderen, jongeren en volwassenen. In 2013 richtte ze de groepspraktijk De Leidraad op. In de groepspraktijk organiseren we jaarlijks workshops rond sociale vaardigheden, zelfvertrouwen en faalangst.

Ada is auteur van het boek Chillax:
werkboek voor jongeren die willen leren ontspannen en relaxen.

Doelgroep

Deze opleiding vereist geen specifieke vooropleiding.

Warm aanbevolen – meerwaarde voor

Kindertherapeuten, psychologen en coachen

Onderwijs: Leerlingbegeleiders, zorgcoördinatoren, ondersteuners, groene leerkrachten, zorgleerkrachten en leerkrachten met een sterke interesse in socio-psycho-emotionele begeleiding, CLB-medewerkers, psychologisch en pedagogisch consulenten.

Hulpverleners: opvoeders – maatschappelijk werkers – begeleiders

Waar?

De Leidraad,
Oostmolen-Noord 1, 9910 Aalter

Vragen?

E-mail via ada@deleidraad.be

Ervaringen

Bekijk hier de infosessie over deze opleiding

Heel wat mensen staan onder constante druk en ervaren stress.
Langdurige stress leidt tot lichamelijke en mentale klachten, leren hoe je kunt omgaan met stress is een belangrijk onderdeel bij een gezonde levensstijl.
Relaxatie technieken zijn voornamelijk aangewezen bij mensen met:

• hyperventilatie,
• angsten,
• emotionele problemen,
• werkgerelateerde moeilijkheden,
• pijnklachten

Doelstelling

De workshop omvat theorie en praktische informatie om zelf aan de slag te gaan. Deze workshop kan ook gevolgd worden door therapeuten en begeleiders.

• Ademhalingstechnieken
• Spierspanningsoefeningen
• Progressieve relaxatie
• Mindfulness
• Stressmanagement
• Visualisatietechnieken

Methodiek

Cursus – oefeningen – praktische handvaten

Inlichtingen

Inlichtingen kunnen bekomen worden via info@deleidraad.be of op het telefoonnummer 0486/388 334

Omschrijving

Misschien herken je dit wel?

Je kind geeft een verjaardagsfeestje en na een tijdje zondert hij zich af van zijn vriendjes en trekt zich alleen terug op zijn kamer.

Je kind heeft last van lawaai in de klas, in de refter of op de speelplaats.

Je kind is op school een zeer voorbeeldige leerling, maar eens thuis ontploft hij/zij en krijgt hij/zij uitbarstingen.

Je kind ligt wakker van het onrecht in de wereld.

Inhoud

• Sensitiviteit en het sensitief brein
• Kenmerken van hoogsensitiviteit
• Kwaliteiten en uitdagingen van een hoogsensitief kind
• Handvaten en oefeningen

Je krijgt een handige cursus mee naar huis.

Docenten

Ada werkt reeds 14 jaar als hulpverlener en psychotherapeute met kinderen, jongeren en volwassenen.

Saar is hooggevoeligheidscoach, kindertherapeute en relaxatie therapeute.

Doelgroep

Deze workshop is specifiek voor (groot-, plus-, pleeg-) ouders.

Datum

De workshop gaat door op zaterdag 22/01/2022 van 9u30 tot 17u

Prijs

105 euro per persoon / 180 euro per koppel

Vroegboekkorting 95 euro (inschrijving en betaling vóór 10/12/2021)

Locatie

De Leidraad
Oostmolen-Noord 1,
9910 Aalter

Inschrijven

Inschrijven kan door een bericht te sturen naar ada@deleidraad.be of saar@deleidraad.be of via 1 van onderstaande inschrijfformulieren

Indien u als koppel inschrijft, maak dan gebruik van het inschrijfformulier “22 januari 2022 – Koppel”

Omschrijving

Heb je:

• moeite om deadlines te halen?
• moeite om efficiënt te werken?
• het gevoel heel de dag bezig te zijn en niets gedaan te hebben?
• het gevoel geen tijd te hebben voor leuke dingen?
• het gevoel gejaagd te zijn?
• te weinig tijd?

Dan is deze workshop zeker iets voor jou!

Timemanagement is belangrijk om een goede balans te bewaren tussen werk en privé. Timemanagement gaat niet enkel over hoe je je werk plant, maar ook over het leren stellen van prioriteiten, je productiviteit te verhogen, jezelf in de hand houden bij stoorzenders en leren grenzen stellen.

In deze cursus leer je op een praktische manier omgaan met stressoren en leer je je tijd efficiënter te gebruiken. Door deze cursus krijg je meer rust in je hoofd en meer grip op je planning en dag.

Inhoud

• Doelstellingen en prioriteiten
• Prioriteitenmatrix
• Omgaan met energievreters en energiegevers
• Doeltreffend en realistisch plannen
• Stressmanagement
• Tips voor doeltreffend tijdsbeheer
• Efficiënt en effectief werken
• Tips om stress onder controle te krijgen

De cursus is toegankelijk voor iedereen die te maken heeft met stress, tijdsdruk, te veel werk en moeilijkheden om te organiseren en plannen. Therapeuten kunnen deze workshop als opleiding gevolgen.

Docent

Ada werkt reeds 20  jaar als hulpverlener en therapeut met kinderen, jongeren en volwassenen. In 2013 richtte ze de groepspraktijk De Leidraad op.

Naast individuele therapie (kinderen en volwassenen) richt zij zich vooral op het organiseren van vormingen en workshops. Ze brengt haar workshops en opleidingen op een inspirerende en doortastende manier die deelnemers aanzet tot groei (privé en beroepsmatig.

Volg een infosessie over deze opleiding

Via de onderstaande knop kan u doorklikken naar de pagina van de infosessie.

   Infosessie