Workshop: Timemanagement en stressmanagement

De Leidraad - Timemanagement en stressmanagement

Omschrijving

Heb je:

Dan is deze workshop zeker iets voor jou!

Timemanagement is belangrijk om een goede balans te bewaren tussen werk en privé. Timemanagement gaat niet enkel over hoe je je werk plant, maar ook over het leren stellen van prioriteiten, je productiviteit te verhogen, jezelf in de hand houden bij stoorzenders en leren grenzen stellen.

In deze cursus leer je op een praktische manier omgaan met stressoren en leer je je tijd efficiënter te gebruiken. Door deze cursus krijg je meer rust in je hoofd en meer grip op je planning en dag.

Inhoud

De cursus is toegankelijk voor iedereen die te maken heeft met stress, tijdsdruk, te veel werk en moeilijkheden om te organiseren en plannen. Therapeuten kunnen deze workshop als opleiding gevolgen.

Docent

Ada werkt reeds 20  jaar als hulpverlener en therapeut met kinderen, jongeren en volwassenen. In 2013 richtte ze de groepspraktijk De Leidraad op.

Naast individuele therapie (kinderen en volwassenen) richt zij zich vooral op het organiseren van vormingen en workshops. Ze brengt haar workshops en opleidingen op een inspirerende en doortastende manier die deelnemers aanzet tot groei (privé en beroepsmatig.