Werkmap: De kracht van emoties – printable

44,95

We hebben geen controle over wat we voelen, enkel hoe we voor ons eigen gevoel zorgen.

Werk je als coach, hulpverlener of therapeut en ben je op zoek naar duidelijke, praktische en uitgewerkte oefeningen die inzetten op beter leren omgaan met emoties en deze op een constructieve manier te uiten? Dan is deze werkmap een aanrader!

Deze werkmap bevat oefeningen, opdrachten, vragen en tips om te werken rond gevoelens en emoties met volwassenen. Het zijn duidelijke uitgewerkte oefeningen die gemakkelijk afzonderlijk kunnen gebruikt en geïntegreerd worden binnen een eigen werkwijze (individueel of in groep).

PDF 98 blz. bevat 91 coachende vragen en 107 opdrachten, oefeningen, tips en evaluatielijsten en 12 geleide meditaties/visualisaties.

Je kan dit voor intern gebruik onbeperkt printen en kopiëren.

971 op voorraad

Beschrijving

De werkmap bevat geen theorie, hiervoor verwijs ik graag naar mijn opleiding “emotieregulatie bij volwassen”.

Ben je als cliënt op zoek naar oefeningen en tips? Dan verwijs ik graag naar de “emotieregulatietraining: De kracht van emoties“.

Thema’s

  • Emotioneel bewustzijn
  • Wisselwerking gevoelens en gedrag
  • Gevoelens en behoeften
  • Krachtbronnen
  • Tolereren van lastige gevoelens
  • Omgaan met boosheid en frustraties
  • Omgaan met angst en zorgen
  • Omgaan met verdriet

Inhoud

Werkmap in pdf-formaat – 98 pagina’s

Deze map bevat 91 coachende vragen en 107 opdrachten, oefeningen, tips en evaluatielijsten en 12 geleide meditaties/visualisaties.

Je kan dit zelf onbeperkt printen en kopiëren voor persoonlijk gebruik.

 

#behoeften #gebeurtenis #gevoelens #situatie #gedrag #RET #gedragsanalyse #behoeftenanalyse #emotieregulatie #regulate #vragen #oefeningen #visualisatie #meditatie #creatievetherapie #gedragstherapie #lichaamsgerichtetherapie #dagboek #evaluatielijst #therapeutischmateriaal #coaching #therapie #verlies #verdriet #affectmanagement #copingsstrategie #frustraties #angsten #zorgen #moeilijkheden #steunfiguren #hulpbronnen #krachtbronnen #beleving #werkmap