Omschrijving
Heb je:
- moeite om deadlines te halen?
- moeite om efficiënt te werken?
- het gevoel heel de dag bezig te zijn en niets gedaan te hebben?
- het gevoel geen tijd te hebben voor leuke dingen?
- het gevoel gejaagd te zijn?
- te weinig tijd?
Dan is deze workshop zeker iets voor jou!
Timemanagement is belangrijk om een goede balans te bewaren tussen werk en privé. Timemanagement gaat niet enkel over hoe je je werk plant, maar ook over het leren stellen van prioriteiten, je productiviteit te verhogen, jezelf in de hand houden bij stoorzenders en leren grenzen stellen.
In deze cursus leer je op een praktische manier omgaan met stressoren en leer je je tijd efficiënter te gebruiken. Door deze cursus krijg je meer rust in je hoofd en meer grip op je planning en dag.
Inhoud
- Doelstellingen en prioriteiten
- Prioriteitenmatrix
- Omgaan met energievreters en energiegevers
- Doeltreffend en realistisch plannen
- Stressmanagement
- Tips voor doeltreffend tijdsbeheer
- Efficiënt en effectief werken
- Tips om stress onder controle te krijgen
Doelgroep
De cursus is toegankelijk voor iedereen die te maken heeft met stress, onrustgevoelens, tijdsdruk, te veel werk en moeilijkheden om te organiseren en plannen.
Voor alle hulpverleners die werken met mensen: therapeuten, psychologen, counselors, coaches, opvoeders, sociaal werkers of medisch personeel.
Deze opleiding vereist geen voorkennis!
Docent
Ada werkt reeds 20 jaar als hulpverlener en therapeut met kinderen, jongeren en volwassenen. In 2013 richtte ze de groepspraktijk De Leidraad op.
Naast individuele therapie (kinderen en volwassenen) richt zij zich vooral op het organiseren van vormingen en workshops. Ze brengt haar workshops en opleidingen op een inspirerende en doortastende manier die deelnemers aanzet tot groei (privé en beroepsmatig.
Details
Online lessen
Er zijn geen diplomavereisten
U krijgt een attest van deelname
Het aantal plaatsen is beperkt
Bent u verhindert? Bij afwezigheid is een replay van de les mogelijk!
U kan nog annuleren tot 3 weken voordat de opleiding van start, echter is hier wel een administratieve kost aan gekoppeld van minimaal 50 euro!