Opleiding Chillax: Relaxatietechnieken en stressmanagement bij kinderen en jongeren

Omschrijving

Werkt u met kinderen/jongeren? Merkt u ook dat stress een negatieve invloed op hen heeft? Bent u op zoek naar methodieken en oefeningen rond stressmanagement en relaxatie?

Heel wat kinderen staan onder constante druk en ervaren stress. Veel mentale en lichamelijke klachten hebben hun oorsprong in het onvoldoende ontladen van stress. Er is een sterk verband tussen stress en onderpresteren.
Relaxatie en stressmanagement inbouwen in het dagelijkse leven zowel thuis als op school is echter niet zo moeilijk als het lijkt.

Deze opleiding beoogt een zeer praktische en doelgerichte opleiding rond relaxeren en stressmanagement. De technieken zijn toepasbaar binnen onderwijs, gezin, jeugdbeweging, internaat en in een therapeutische setting.

Programma

Positieve en negatieve gedachten

lesdag 1

Lesdag 2

Lesdag 3

Docent

Ada werkt reeds 20  jaar als hulpverlener en therapeut met kinderen, jongeren en volwassenen. In 2013 richtte ze de groepspraktijk De Leidraad op. In de groepspraktijk organiseren we jaarlijks workshops rond sociale vaardigheden, zelfvertrouwen en faalangst.

Ada is auteur van het boek Chillax:
werkboek voor jongeren die willen leren ontspannen en relaxen.

Doelgroep

Deze opleiding vereist geen specifieke vooropleiding.

Warm aanbevolen – meerwaarde voor

Kindertherapeuten, psychologen en coachen

Onderwijs: Leerlingbegeleiders, zorgcoördinatoren, ondersteuners, groene leerkrachten, zorgleerkrachten en leerkrachten met een sterke interesse in socio-psycho-emotionele begeleiding, CLB-medewerkers, psychologisch en pedagogisch consulenten.

Hulpverleners: opvoeders – maatschappelijk werkers – begeleiders

Waar?

De Leidraad,
Oostmolen-Noord 1, 9910 Aalter

Vragen?

E-mail via ada@deleidraad.be

Ervaringen

Ik volgde de cursus Chillax bij de leidraad. Ik had al vele cursussen gevolgd rond het thema dus was benieuwd of het een meerwaarde zou zijn, maar dat was het zeker en vast.
Ada is een dame met heel veel ervaring en dat merk je absoluut. Ze geeft heel veel achtergrondinformatie en kan ook telkens heel duidelijk en ervaringsgericht antwoorden op alle zij – vragen. Het was dus een mooie aanvulling en verrijking om deze cursus te volgen. Het is heel praktisch ook zodat je nadien ook echt concrete tools in handen hebt om meteen aan de slag te gaan.
Zeker een aanrader dus voor al wie kinderen wil helpen om meer ontspannen en relaxed door het leven te gaan 🙂. Bedankt Ada voor de fijne ervaring en extra kennis die ik heb opgedaan door je!

– Marlies, kinderkinesitherapeute

Ik wil jou langs deze weg laten weten dat ik al héél erg genoten heb van de opleiding die ik bij jou gevolgd heb. Je voelt dat je leeft voor jouw vak en voor jouw mensen. Die energie straal je gewoon uit. Jij geeft zoveel Ideeën en praktische tips zodat ik er na zo een lesdag direct zin heb om erin te vliegen en om vanalles te gaan opzoeken. Je geeft ook een mooie dosering tussen theorie en praktijk.

– Katinka, leerkracht Freinetschool

Bekijk hier de infosessie over deze opleiding

Infosessie Chillax

Inschrijven

Start 13 november 2021

Docent

Ada Van Moorhem

Prijs

€ 310-

Actieprijs

€ 280-

(cursus inbegrepen)
Vroegboekprijs: 280 euro (inschrijving
en betaling vóór 10/10/2021)

Data

  • Dag 1- 13/11/2021
  • Dag 2- 27/11/2021
  • Dag 3- 04/12/2021

Waar?

Oostmolen-Noord 1, 9910 Aalter

Hoe laat?

Start stipt om 09:30
Einde voorzien om 17:00

Meer info

Inschrijven