Omschrijving
We hebben geen controle over wat we voelen, enkel hoe we voor ons eigen gevoel zorgen.
Negatieve gevoelens zijn lastig. We hebben allemaal te maken met irritaties, frustraties, bezorgdheden en verlies. We hebben de neiging ervan weg te lopen of ze te negeren. Hoe kunnen we echter ons goed, gelukkig of blij voelen als we onze negatieve gevoelens niet toelaten?
Op een gezonde en constructieve manier aan de slag gaan met boosheid, onzekerheden, verdriet, gemis en angsten is echter geen sinecure. Veel volwassenen hebben dit immers nooit geleerd.
Binnen psychotherapie en coaching van volwassenen is affectmanagement en emotieregulatie (emotionele therapie) een vast onderdeel van elke begeleiding.
Werk je als coach, hulpverlener of therapeut en ben je op zoek naar duidelijke, praktische en ervaringsgerichte methodieken die inzetten op beter leren omgaan met emoties en deze op een constructieve manier te uiten? Dan is deze opleiding zeker iets voor jou!
In de opleiding wordt naast een theoretisch kader vooral ingegaan op bruikbare methodieken. Hierbij wordt vooral vanuit het bottom – up principe gewerkt (vanuit ervaren komen tot inzicht en kennis).
De inhoud van de opleiding
- Gezonde vs ongezonde uitingsvormen
- Emotieregulatie?
- Vechten of vluchten als reflex
- In kaart brengen van onvervulde behoeften
- Link met geweldloze communicatie
- Affectmanagement
Voor wie is deze opleiding bestemd?
Enkel voor psychologen, therapeuten, dokters, psychotherapeuten, counselors en coaches.
Bereidheid om bij je eigen emoties stil te staan is een must, we oefenen de technieken immers zelf ook tijdens de opleiding.
Een degelijke vooropleiding is een absolute must om deze opleiding te kunnen volgen. Je moet immers in staat zijn om het sociaal-emotioneel functioneren van je cliënt te kunnen inschatten alsook om deze te kunnen stabiliseren.
Docent
Ada Van Moorhem: Psychotherapeute – docent – supervisor
Inlichtingen
ada@deleidraad.be of 0486 388 334
Volg een infosessie over deze opleiding
Via de onderstaande knop kan u doorklikken naar de pagina van de infosessie.
Infosessie